config.xxxhdpi

config.en

Everyone

1Bestofall

Lollipop

မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း - မျက်လုံးနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခြင်းသည်သင့်မျက်လုံးကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးပြီးနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သန္နိif္ဌာန်ချထားပါကသင့်အားနေ့စဉ်သတိပေးရန်ပရိုဂရမ်ရေးနိုင်ကြောင်းသတိပေးချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဆရာဝန်များကသက်သေပြသည့်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သည်။ သူတို့သည်သင့်ရှေ့မှောက်လူများစွာကိုကူညီခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သင်စောင့်နေသည့်အရာ၊ ယခုထည့်သွင်းပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစတင်ပါ။
 

သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အားကစားရုံသို့သွားပြီးသင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကိုအိပ်ရာပေါ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅ မိနစ်ခန့်သင့်မျက်လုံးများကိုပေးပြီးကျန်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးကောင်းမွန်စွာကြည့်ပါ။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Eye လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခဲ့ရာသင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

သငျသညျရိုးရိုးတင်းမာသောနေ့အပြီးသင်၏မျက်စိအနားယူရန်သို့မဟုတ်သင်နောက်တဖန်နုပျိုတူသောမြင်နေစတင်ရန်ရှာဖွေနေပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအဲဒီမှာရလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်ကုထုံးအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးသင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကိုနောက်တစ်ဆင့်သို့ရွှေ့ပြောင်းခဲ့သည့်လူပေါင်း ၂ သန်းကျော်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။

ငါတို့ကမ်းလှမ်းသည်

အမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုချောမွေ့။ ပျော်စရာကောင်းသည့်အထုပ်တစ်ခုထဲတွင်။

မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏အကူအညီဖြင့်တီထွင်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းသည်မျက်လုံးအထူးကုဆရာဝန်တွင်သက်သေပြနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနည်းစနစ်များကို အခြေခံ၍ သင်ကမ္ဘာကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာမြင်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။

မျက်လုံးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်မျက်လုံးများကိုအနားယူရန်နှင့်ရှိပြီးသားမျက်လုံးတင်းမာမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖယ်ရှားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ပုံမှန်မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းများကသင့်အားအမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်နှင့်အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အဝေးကြည့်ရှုခြင်းကဲ့သို့သောမျက်စိရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

PS:
ဤလျှောက်လွှာသည်သင့်ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုအစားထိုးမရနိုင်ပါ။
ဤလျှောက်လွှာသည်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းကိုအစားထိုးမရနိုင်ပါ။

Eye Exercises - Eyes Daily Tra

Eye Exercises - Eyes Daily Tra ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား